Quando o corpo não obtém vitaminas essenciais nas quantidades adequadas, surgem sinais e sintomas que nos alertam para essas carências. A deficiência em vitaminas, especialmente A, B, C, D e E, pode manifestar-se de várias formas e ter impacto direto no sistema imunitário, tornando-nos mais vulneráveis a doenças, fungos e outros desequilíbrios. Vamos explorar os […]