Importância da Vitamina C: O Poderoso Aliado para a Saúde
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções do corpo humano. Embora seja famosa pelo reforço do sistema imunológico, os seus benefícios vão muito além. Vamos explorar as principais razões pelas quais esta vitamina é indispensável para a nossa saúde: 1. Fortalecimento do Sistema Imunitário […]
