Se você sofre com dor de coluna precisa de ler até ao fim…

Aviso: Este guia tem fins exclusivamente educativos e não substitui avaliação personalizada do Biofilme. Se tens doença crónica, toma medicação de uso contínuo, estás grávida ou tens menos de 18 anos, consulta um profissional de saúde antes de iniciar qualquer protocolo aqui descrito.

Dor lombar constante, peso na bacia pélvica, sensação de “areia” nas articulações… quase sempre esses sintomas são sinais de detritos metabólicos: toxinas, resíduos inflamatórios e parasitas microscópicos que se acumulam e travam o teu metabolismo.
A boa notícia? É possível reiniciar o teu sistema musculoesquelético e digestivo em 90 dias – ou menos – com uma abordagem integrada de desparasitação natural + nutrição cetogênica ou carnívora + hábitos de longevidade.

Índice Rápido

1. Reinício Metabólico com Jejum Intermitente
2. Dieta Cetogénica Carnívora + Gorduras Boas
3. Hidratação & Eletrólitos
4. Protocolo Detox 63D – Desparasitação Profunda
5. Mobilidade & Alongamento Descompressor
6. Kit Coluna Vital (SOS)
7. Hábitos de Longevidade
8. Depoimentos Reais
9. FAQ – Perguntas Frequentes
10. Tome uma decisão AGORA

Passo 1 – Reinício Metabólico com Jejum Intermitente

O jejum intermitente (JI) é o botão reset natural do corpo. Ao prolongar o intervalo sem ingestão calórica:

• Ativas a autofagia – reciclagem celular que reduz inflamações.
• Aumentas a sensibilidade à insulina – menos picos glicêmicos → menos dor.
• Estimulas hormonas lipolíticas que utilizam gordura visceral armazenada na pélvis como combustível.

Como começar (Protocolo 7 × 16/8)

Dica Ninja: Caso sejas atleta ou trabalhes pesado, usa a janela pós‑treino para a refeição mais calórica (gordura animal) – maximiza síntese proteica com menos inflamação.

Voltar ao topo

Passo 2 – Dieta Cetogénica Carnívora + Gorduras Boas

“Fat → Fuel → Flow”: quando +70 % das calorias vêm de gordura natural, produzes cetonas anti‑inflamatórias, lubrificas articulações e manténs o intestino a fluir.

Lista Verde (come à vontade)

• Abacate – fibra + potássio
• Carnes gordas (costela, picanha, lombo e barriga de porco)
• Miúdos (fígado, coração) – densidade nutricional imbatível
• Ovos (aves criadas ao ar livre) – colina para discos intervertebrais
• Caldo de ossos – colagénio + glicina

Lista Vermelha (evita)

• Óleos vegetais refinados (soja, canola)
• Açúcar e adoçantes artificiais
• Grãos e vegetais com amido (trigo, centeio. arroz, tubérculos, feijões)
• Bebidas alcoólicas destiladas e refrigerates em geral

Receita Relâmpago: Shot Fígado‑Avocado

50 g fígado bovino cru (flash escaldado)
½ abacate maduro
Sumo ½ limão
1 pitada de sal marinho
→ Bate tudo no mini‑processador; toma em jejum abrindo a janela alimentar.

Voltar ao topo

Passo 3 – Hidratação & Eletrólitos

A baixa ingestão de carboidratos faz rins excretarem sódio → perda de água e cãibras. Solução:

Fórmula Caseira Isotónica
1 L água filtrada + ¼ cchá sal marinho + sumo ½ limão + ¼ cchá bicarbonato de sódio.
Bebe 2 × dia durante as 2 primeiras semanas de cetogénica.

Bónus: adiciona Suplemento de Magnésio Otchisses antes de dormir – melhora relaxamento paravertebral.

Voltar ao topo

Passo 4 – Protocolo Detox 63D – Desparasitação Profunda

O Protoclo Detox63D, um tratamento revolucionário incorpora ervas, raízes, cascas e resinas de árvores, utilizando ingredientes frescos e congelados para criar bebidas, clisteres e bálsamos terapêuticos. Com uma ação poderosa de limpeza do organismo, em apenas 63 dias, experimentará uma transformação notável em sua performance física e mental.

O protocolo consiste em 3 ciclos de 21 dias cada:

1. Ciclo 1 (21 dias): Metabolismo – Focado no intestino, rins, fígado, estômago e bacia pélvica.
2. Ciclo 2 (21 dias): Desparasitação – Eliminação de vermes e protozoários para uma purificação completa.
3. Ciclo 3 (21 dias): Limpeza Avançada – Aborda o sangue, linfa, vias respiratórias, oferecendo suplementos naturais multivitamínicos ou acelerando o metabolismo, dependendo dos objetivos específicos.
   Além de promover a cura dos órgãos, este protocolo proporciona um profundo entendimento sobre o funcionamento do corpo, proporcionando verdadeira saúde além da excelente forma física.
   

Link de Compra: Adquirir o Protocolo Detox 63D ⟶

Acompanhamento online durante todo o tratamento.

Voltar ao topo

Passo 5 – Mobilidade & Alongamento Descompressor

Sequência 5 min de Manhã • 5 min de Noite

Sequência 5-5 — Alívio & Descompressão

Voltar ao topo

Passo 6 – Kit Coluna Vital (SOS)

Quando dor aguda ou peso reaparecer, a fórmula 3‑2‑1 resolve em 24 h:

• Diariamente Bálsamo Refrigerador Otchisses massageados na lombar.
• 5 dias de 12 em 12h (100 ml) Bebida Coluna Vital Limpeza Rápida ao longo do dia.
• 1 Clister Femiflash Bombástico antes de dormir

Oferta Limitada: 50 % OFF de R$ 29.700 por kz 14.850 (1‑30 Julho) – Stock Limitado
Garanto já o meu ⟶

Voltar ao topo

Passo 7 – Hábitos de Longevidade

Voltar ao topo

Depoimentos Reais

“Com 21 dias de Detox 63D, a dor de ciático sumiu. O shot de fígado é punk mas funciona!” – Silvia M., 42 anos
“Usei o Kit Coluna Vital pós‑jogo de futebol. No dia seguinte, sem dor!” – Carlos F., 35 anos
“Jejum + cetogênica mudaram minha energia. Nunca pensei que carne gorda fosse tão medicinal.” – Ângela R., 50 anos

Voltar ao topo

FAQ – Perguntas Frequentes

1. Preciso de consulta prévia para o Detox 63D?
Não. Todos os ingredientes são fitoterápicos de venda livre. Ainda assim, recomendamos consulta se tiveres comorbidades.

2. O Kit Coluna Vital causa dependência?
Não. É SOS para crises. O objetivo é usar cada vez menos à medida que os hábitos metabólicos corrigem a causa.

3. Posso treinar musculação durante o protocolo?
Não, somente o Detox63D reduz 20 % do volume nas primeiras 2 semanas.

4. Grávidas podem seguir estes passos?
Jejum e fitoterápicos não são recomendados na gestação.

Voltar ao topo

Tome uma decisão AGORA

Estás a 3 passos da tua Coluna Sem Dor:

1. Compra o Detox 63D e recebe acompanhamento 1‑1 ao longo do processo.
2. Garante o combo Coluna Vital 50 % OFF enquanto há stock.
3. Segue os 7 Passos por 90 dias e partilha o teu antes/depois – poderás aparecer no nosso Hall da Coluna!

💥 QUERO COMEÇAR AGORA

Copyright 2025 – Otchissola Naturopatia Integrativa
Reproduzir apenas com menção do autor e link para este artigo.